728x90 반응형 법칙10 달라지고 싶어요 이제야 변하고 싶어졌다 꿈인지 현실인지 구분도 못해서 지금 취하고 있는게 내 삶이 아니라 그냥 굴러가는 시간이였다면 정말로 달라지고 싶어요 김승호님의 '생각의 비밀'에서 그 꿈을 현실로 같이 불러와보자 하지 않으면 바뀌는 건 없다. 1분의 행동이라도 그게 매일 할려고 생각한다면 생각보다 번거로워 . 그래서 . 너 할 수 있냐? 종이를 한 장 가져와보자 귀찮다면 메모장이라도 켜봐라 자 이제 적는다 너가 잘하고 싶은 거. 목표 그런게 좋은데 막상 적으라면 사람들이 항상 한 10분 머리 벅벅 긁다가 싫증내고 가더라고 그러니깐 목표를 적으면 좋지만 안 떠오르면 그냥 잘하고 싶은거 적어 그리고 그걸 현재화 시켜. 예를 들면 그림을 잘 그리고 싶다 나는 쿠르베의 절망적인 남자를 똑같이 그렸다. 라 적어라 그리고 이.. 2021. 10. 17. 아침 습관 6시 55분 기상 1. 꿈 회상 (5분) 2. 물 한 잔 3. 왼손양치 4. 명상 (5분~10분, 자유) 5. 3분 운동 6. 냉수샤워 (15분정도) 7. 아침밥 (15분 정도) 8. To do, Not to do 리스트 작성 (5분) 9. 독서 2021. 5. 17. 발표 잘하는 법 (소통불안 극복) 발표 잘하는 법 = 마인드 세팅 '있는 그대로의 나' = 너무 잘 보일 필요도 없지만, 나의 능력보다 덜 보일 필요도 없다. →욕심을 버리고 마음을 비워라. 이 모든 마음은 자신의 불안을 깨달을 때 좀 더 쉬워진다. 발표란? 정말 잘하는 발표는 대중과 호흡을 맞추며 하는 발표다. 발표의 목적이 무엇인가? '정보 전달'이다. 우린 관객의 분위기를 읽고 그에 맞춰 전달을 발표를 잘하면 된다. 상대의 분위기를 읽고 말하고 발표는 '소통'이다. 왜 불안한가? 발표는 소통이라고 말했다. 여기서 불안이 생긴다면 이는 '소통불안'이 될 것이다. 소통불안에 대해 알아보자. 1) 과다한 자기제시의 동기 (self-presentation motivation) 상대방에게 잘 보이고 싶은 욕심이 크다는 것. 이 욕심이 클수록.. 2021. 5. 1. 겁쟁이 극복 - 50번째 법칙 삶에서 무언가를 얻으려 할 때 친절하거나 유순하게 구는 것은 전혀 쓸데가 없었다. 호구. 손해 보는 장사. 괴로운 관계. 죄다 어디서 시작된 줄 아는가? 당신의 겁먹은 태도다. 좀 더 당당하게 이용만 당하고 사라지지 않게. 좀 더 나답게. 그렇게 살고 싶지는 않은가? 왜 그런지 알고 방법을 찾아보면 변할 수 있다! 사악한 마음 나에게 조금 피해가 되더라도 그걸로 누군가 행복해진다면 괜찮겠지. ... 그러다 보면 언젠가는, 나도 그런 배려를 받을 수 있겠지. 최대한 안 싸우는 방향으로 잘 해결하자. 서로 싸워서 득 될 거 없잖아? 무슨 마음인가? 스스로를 안 지키는데 누가 지켜주는가 가벼운 마음으로 살면은 자신은 항상 맨 뒤에 내팽겨 쳐 있다. 이 모든 건 스스로를 지키기 귀찮던 당신의 사악한 마음에서 비.. 2021. 4. 8. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
